186 বার পঠিত

অনেকে কর্মব্যস্ত সময় আপনি অনেকবারই চা খান! চা না হলে যেন চলেই না। অনেকের কাছেসকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা না খেলে মনে হয় যেন দিনটাই মাটি হয়ে যায়। আর এই চা খাওয়ার ভালো অভ্যাসে রং চা হতে পারে আপনার সবচেয়ে ভালো সঙ্গী। রং চা’কে সাধারনত লাল চা’ও বলা হয়ে থাকে।

কেননা, লাল চায়ের জুড়ি নেই। চলুন তাহলে জেনে নেই লাল চা খেলে কি হয়ঃ

এখন থেকে চিনি ছাড়া লাল চা খান। চিনি ছাড়া লাল চা খেলে আপনার চোখ ভালো থাকবে। বাড়বে দৃষ্টিশক্তিও।সকালে ঘুম থেকে উঠে চিনি ছাড়া লাল চা খেলে সারাদিনের এনার্জি পাবেন। কারণ লাল চায়ে থাকা কার্বোহাইড্রেট, ক্যাফেইন, মিনারেল, ফ্লোরাইড, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও পলিফেনল আপনার শরীরকে চাঙ্গা করবে।

এছাড়াও লাল চা ‘য়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এক্সাথিন, ট্যানিন, গুয়ানিন, পিউরিন আপনার শরীরকে সতেজ রাখবে। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রনের সাথে আপনার রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে । ফলে প্রতিদিন সকালে চা পান করুন। এটি শরীর ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।